Coronavírus: O que fazer para prevenir a transmissão do Covid-19

Recomendações

PLANO DE CONTINGÊNCIA

Covid-19 |  Plano de Contingência

Caro(a) membro da comunidade académica,

Face aos recentes desenvolvimentos da epidemia de COVID-19 em Portugal, a Universidade do Porto estabeleceu um Plano de Contingência alinhado com as orientações das autoridades de saúde nacionais e internacionais.

O Plano de Contingência terá efeitos imediatos em todas as unidades constitutivas da Universidade do Porto. O documento, elaborado por uma task-force nomeada pelo Reitor da Universidade do Porto, contém medidas e recomendações de atuação para cada membro individual da comunidade académica e para os responsáveis de cada unidade constitutiva, de forma a minimizar os riscos de transmissão da COVID-19.

Pode consultar o Plano de Contingência em www.up.pt/covid-19, uma página criada para o efeito e que servirá de repositório de toda a informação da Universidade do Porto para o combate à COVID-19 e será continuamente atualizada de acordo com o evoluir da situação.

Poderá contatar a task-force da U.Porto através do email covid-19@reit.up.pt.

Entretanto, siga as recomendações do Plano de Contingência e das autoridades de saúde, nomeadamente no que toca às medidas básicas de higiene:
- Lavar frequentemente as mãos, com água e sabão ou sabonete líquido, esfregando-as bem durante pelo menos 20 segundos; - Reforçar a lavagem das mãos antes e após o contacto com alimentos, após o uso das instalações sanitárias, e após o contacto com superfícies em locais públicos (maçanetas das portas, botões de elevador, transportes públicos, etc.); - Usar, em alternativa, para higiene das mãos, uma solução antissética de base alcoólica (SABA); - Usar lenços de papel (de utilização única) para se assoar; - Deitar os lenços usados num caixote do lixo e lavar as mãos de seguida; - Tossir ou espirrar para um lenço (de utilização única) ou para o braço com o cotovelo fletido, e não para as mãos; - Evitar tocar nos olhos, no nariz e na boca; - Promover o distanciamento social, nomeadamente, não permanecendo em locais muito frequentados e fechados, sem absoluta necessidade (exceto atividades letivas e profissionais);
- Evitar cumprimentos com contacto físico;
- Limpar com frequência as superfícies e equipamentos de contacto (teclado, secretária, telemóvel, etc.).

Todos os membros da comunidade académica da U.Porto devem estar atentos aos sintomas associados à doença COVID-19, nomeadamente febre, tosse e dificuldades respiratórias. Em caso de dúvida, deve contactar, de imediato, a linha SNS24 (808 24 24 24).
No caso de ser recomendado o isolamento, relembramos que não existem penalizações para a ausência de atividades letivas ou profissionais.

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Dear member of the academic community,

In view of the recent developments related with the COVID-19 epidemic in Portugal, the University of Porto has implemented a Contingency Plan in line with the guidelines of national and international health authorities.

The Contingency Plan will produce immediate effects on all schools and offices of the University of Porto. This document, prepared by a task force appointed by the Rector of the University of Porto, contains measures and recommendations for each individual member of the academic community, as well as for the responsible bodies at each unit, in order to minimize the transmission risks and the spread of the COVID-19 virus.

You can consult the Contingency Plan in www.up.pt/covid-19, a page specifically created for the U.Porto academic community, which contains all the institutional information to tackle COVID-19 and will be continuously updated as the situation evolves.
You can contact the U.Porto task force, via the following email: covid-19@reit.up.pt.

Additionally, we suggest you to follow the recommendations from this Contingency Plan and health authorities, in particular those regarding basic hygiene measures, such as:
- Frequently wash your hands with soap or liquid cleanser, rubbing them well for at least 20 seconds;
- Reinforce hand washing before and after contact with food, after the use of sanitary facilities and after contact with surfaces in public places (such as, door knobs, elevator buttons, public transportations handles and poles etc.);
- Alternatively use an antiseptic solution of alcoholic basis (SABA), for hand hygiene;
- Use paper tissues (single-use) when blowing your nose;
- Dispose of used tissues immediately and wash your hands together;
- Cough or sneeze into a tissue (single-use) or into your arm with a flexed elbow (and not into your hands);
- Avoid touching your eyes, nose and mouth;
- Avoid close contact with others and do not remain in closed/crowed places, except if absolutely needed (e.g: professional/educational activities);
- Avoid greetings with physical contact;
- Frequently clean surfaces and equipment where you frequently touch (keyboard, desk, mobile phone, etc.);

If you (or people around you) experience symptoms, such as cough, fever or difficulty breathing, reduce social contacts, do not visit health services and call the national health hot line SNS24 (808 24 24 24 24).















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